大家对于柑橘都是很熟悉的，他不仅仅味道酸甜可口，而且对于女同胞们来说也是一种很好的补充维生素的水果，今天小编为大家好好介绍一下柑橘的营养价值吧!

  橘各部位均有疗效，橘皮药用为陈皮，健脾理气，燥湿化痰;橘核有理气止痛之功，常用来治疗疝气、乳痈等症;橘叶可疏肝、利气;果实为水果中的上品;橘汁为世界上主要的果汁饮料之_

  ①开胃理气，帮助消化。橘中含有的橘皮甙等，对肠道表现为双向调节作用。既能抑制肠道平滑肌以达到止痛、止呕、止泻的目的，又能兴奋肠道平滑肌，促进消化，治疗脘腹胀满、食欲缺乏、暖气等。此外，还具有保肝、利胆、抗溃疡的作用。

  ②祛痰，止咳平喘。橘中含有的挥发油、柠檬烯，能够在一定程度上促进呼吸道黏膜分泌增加，并能缓解支气管痉挛，有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳平喘的作用。

  ③抗炎，抗过敏。橘中的橙皮甙与甲基橙皮甙均有维生素P样作用，能对抗组胺所致的血管通透性增加，当与维生素C和维生素K4合用时，压制效果更为显着，从而具有抗炎、抗过敏的作用。此外，橘皮还能抑制葡萄球菌的生长。

  ④降压，降脂，防治动脉粥样硬化。橘中含有的橙皮甙对周围血管有着非常明显的扩张作用，有降压效果。其中所含的6一二乙胺甲基陈皮甙，能降低冠脉毛细血管脆性，磷酰橙皮甙能降低血清胆固醇，明显减轻和改善主动脉粥样硬化病变。橘皮中含有黄酮甙，可扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，还有类似维生素P的增强微血管韧性、防止破裂出血等作用。

  ⑤醒酒，止渴。橘味甘酸，含有大量的水分、多种维生素、丰富的糖类物质，能够生津止渴，除烦醒酒。

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